Утренний эликсир: снижает риск развития диабета и уровень холестерина, помогает пищеварению, лечит инфекции

Фото freepik.com Насыщенный витаминами, минералами, клетчаткой и другими жизненно важными питательными веществами, имбирь является не только натуральным средством для лечения различных заболеваний, таких как тошнота, простуда,

Фото freepik.com

Насыщенный витаминами, минералами, клетчаткой и другими жизненно важными питательными веществами, имбирь является не только натуральным средством для лечения различных заболеваний, таких как тошнота, простуда, головная боль и утреннее недомогание, но и имеет множество других применений.

Вот список некоторых невероятных преимуществ имбирной воды по утрам для хорошего самочувствия и здоровья:

.

Снижает риск развития диабета

Было доказано, что имбирь влияет на уровень инсулина в организме. Согласно исследованию, имбирь может помочь больным диабетом 2 типа лучше регулировать уровень сахара в крови в долгосрочной перспективе.

Помогает пищеварению

Натуральный компонент корня имбиря, гингерол, улучшает моторику желудочно-кишечного тракта, то есть скорость, с которой пища покидает желудок и проходит через пищеварительную систему. Употребление имбиря способствует быстрому пищеварению, что сокращает время пребывания пищи в желудке.

Лечит инфекции

Натуральные травы, такие как имбирь, содержат антиоксиданты и питательные вещества, что делает их полезными для лечения сезонных заболеваний. Имбирная вода при умеренном употреблении могут помочь облегчить тошноту. Она также может помочь при тошноте при движении, утренней тошноте и побочных эффектах химиотерапии.

Снижает уровень холестерина

Имбирь — это диетическая добавка, которая помогает снизить уровень триглицеридов, общего холестерина и холестерина липопротеинов низкой плотности. Это может снизить вероятность сердечных заболеваний и других проблем со здоровьем, связанных с высоким уровнем холестерина.

Уменьшает воспаление

Уменьшение воспаления в организме — одно из главных преимуществ употребления имбирной воды. Антиоксиданты и экстракты имбиря помогают справиться с этим, а также с симптомами аллергии.

Рецепт имбирной воды

Для приготовления имбирной воды вам потребуется один стакан кипятка, одна чайная ложка свежего тёртого имбиря, одна чайная ложка мёда и сок половины лимона.

Сначала вскипятите воду, затем натрите корень имбиря на мелкой тёрке. После этого добавьте в кипяток имбирь, мёд и сок лимона. Дайте напитку настояться в течение десяти-пятнадцати минут. Затем процедите жидкость через сито.

Пить такой напиток рекомендуется тёплым.

Последние новости

Сочинские достопримечательности чистят от «лент желаний»

Не привязывай свои желания: волонтёры нацпарка расчистили Крабовое ущелье и Чудо-Красотку от «лент желаний».

Рабочая группа по реализации избирательных прав инвалидов провела заседание

Сегодня, 11 июля, состоялось заседание Рабочей группы по реализации избирательных прав граждан Российской Федерации, являющихся инвалидами.

Губернатор Вениамин Кондратьев поручил создать программу комплексного развития дорожно-транспортной сети Краснодара

Фото: Михаил Ступин Глава региона провел совещание по проблемам транспортной инфраструктуры краевого центра.

Card image

Предположение, что российскую валюту тянут вниз проблемы с конвертацией индийских рупий

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *